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Category Archives: noticias

Los 12 esenciales de un crossfiter (parte 3)

Por : Alonso Lazo Zapatillas de Oly Una vez que ya sientes que das todo de ti en los entrenamientos con peso, te empiezas a preguntar ¿Por qué todos hay gente que se cambia las zapatillas para ciertos movimientos? Las zapatillas de Oly tienen una suela con el talón ligeramente levantado, esto permite que tu…
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Los 12 esenciales de un crossfiter (Parte 1)

Por : Alonso Lazo Sea que son tus primeras semanas, primeros meses o ya tienes años en un box, todo crossfitter va necesitando poco a poco accesorios que lo pueden ayudar a entrenar de forma mas segura, sentirse más cómodo o simplemente encontrar ese pedacito que le falta para mejorar sus marcas y PR’s. A…
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Entrevista a Christian Freites

Cuéntanos un poco sobre ti Me llamo Christian y tengo 22 años. Soy entrenador deportivo certificado en cursos de fitness, entrenamiento de alta intensidad o HIIT y entrenamiento gimnástico para niños de 7 a 12 años. ¿Cuál es tu experiencia con la gimnasia? Fui atleta de gimnasia por ocho. Participé en competencias nacionales pero, por…
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Open 2019, nadie nos quita lo sudado!

Por : Ximena Arrieta Un nuevo Open llega a su fin dejándonos a los que participamos diversas sensaciones. Desde la alegría de mejorar un PR hasta el sinsabor de un “no rep” en el peor momento, el Open siempre es una oportunidad para probarnos a nosotros mismos lo que somos capaces de hacer.   Fuimos 43 altaires…
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Andrew Norwell Jersey