Por : Ximena Arrieta Murph, el ‘Hero WOD’ por excelencia CrossFit es una comunidad, y como tal tiene su propio idioma. Poco a poco vas conociendo el significado de todas esas palabras raras como WOD, AMRAP o EMOM, así como identificando fácilmente los movimientos con sus nombres: snatch, clean, jerk, squat y demás. Al igual…
Leer más
Murph, el ‘Hero WOD’ por excelencia
