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¡Sin miedo! Convive con los octógonos siguiendo estos consejos

Por: Ximena Arrieta Decides empezar a prepararte para el verano que se viene. Sabes que la nutrición es parte importante para lograr tus objetivos de entrenamiento. Tomas tu bolsa reutilizable y enrumbas al supermercado, pero cuando llegas a los anaqueles te encuentras con los “temidos” octógonos en algunos de los productos que tenías en tu…
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#fightforthedream: Sofi y su lucha por estar en los CrossFit Games

Por: Sofía Bermeo Llegar a los CrossFit Games, más que un logro, es un sueño hecho realidad. Pero no puedo hablar de llegar a la competencia más importante de mi deporte sin mencionar la mayor dificultad que afronté en el camino: poder ingresar nuevamente a Estados Unidos. Les cuento un poco de mi historia. Cuando…
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Game of Wods: un evento para todos

Por: Ximena Arrieta Individual o en equipo. Contra otros o contra uno mismo. Parte de la esencia de CrossFit son las ganas de competir y ver qué tan lejos hemos llegado luego de un arduo entrenamiento. Por eso Altair CrossFit organiza Game of Wods, para que todos los atletas se pongan frente a frente en…
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Los 12 esenciales de un crossfiter (parte 3)

Por : Alonso Lazo Zapatillas de Oly Una vez que ya sientes que das todo de ti en los entrenamientos con peso, te empiezas a preguntar ¿Por qué todos hay gente que se cambia las zapatillas para ciertos movimientos? Las zapatillas de Oly tienen una suela con el talón ligeramente levantado, esto permite que tu…
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