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  Salir de viaje en este feriado largo no es excusa para dejar de entrenar. Como sabes, uno de los pilares de CrossFit son los movimientos funcionales, los cuales se trabajan con el peso de tu cuerpo sin la necesidad de implementos adicionales. Para aprovechar al máximo estos días libres, te dejamos seis WODs que…

Por : Ximena Arrieta “CrossFit es muy caro” es una de las frases más escuchadas por todos quienes practicamos esta disciplina. Sin embargo, la inversión mensual puede sonar elevado, todo depende del lente con el que lo vemos: ¿Caro a comparación de qué? ¿Qué servicios ofrece a diferencia de otros centros de entrenamiento? ¿Cuáles son…

Por : Ximena Arrieta Hace un año estaba en esta misma situación: frente a la computadora evaluando si inscribirme o no al Open de los CrossFit Games. Finalmente, terminé por hacer click en el botón rojo de “submit”. Ese fue el inicio de esas cinco semanas en las que cada jueves esperé ansiosa el anuncio…

Por : Ximena Arrieta Barras que no suben. PRs mejorados. Double unders enredados. Muscle ups logrados. ¿Cómo podría describir cada atleta su experiencia en el Open de los Inti Games? 200 participantes de 22 boxes decidieron demostrar todo de lo que son capaces en cinco duros WODs. Ya sean primerizos o experimentados competidores, la tabla…