Category Archives: noticias

Por : Ximena Arrieta CrossFit es una comunidad, y como tal tiene su propio idioma. Poco a poco vas conociendo el significado de todas esas palabras raras como WOD, AMRAP o EMOM, así como identificando fácilmente los movimientos con sus nombres: snatch, clean, jerk, squat y demás.¿Cuántas veces hemos escuchado sobre las resoluciones de Año…

Por: Ximena Arrieta No importa qué tan avanzado estés en el mundo del CrossFit, todos hemos pasado por lo mismo al principio. Quizás recuerdes tus primeras clases, donde junto con el coach practicaban los movimientos para tener una base sólida al momento de hacer los wod’s. Pero, ¿por qué son importantes las progresiones? Las progresiones…

Por: Ximena Arrieta Decides empezar a prepararte para el verano que se viene. Sabes que la nutrición es parte importante para lograr tus objetivos de entrenamiento. Tomas tu bolsa reutilizable y enrumbas al supermercado, pero cuando llegas a los anaqueles te encuentras con los “temidos” octógonos en algunos de los productos que tenías en tu…

Por: Sofía Bermeo Llegar a los CrossFit Games, más que un logro, es un sueño hecho realidad. Pero no puedo hablar de llegar a la competencia más importante de mi deporte sin mencionar la mayor dificultad que afronté en el camino: poder ingresar nuevamente a Estados Unidos. Les cuento un poco de mi historia. Cuando…