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Game of Wods: de vuelta al ruedo

Por : Ximena Arrieta Game of Wods: de vuelta al ruedo La lucha por el trono se acerca. Diez equipos de guerreros se preparan para el desafío. Es el momento de demostrar de qué están hechos, planear las mejores estrategias, sacar a relucir toda su capacidad y estar más cerca del objetivo: ser los nuevos…
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Las cinco reglas de oro de nutrición que debes saber

Por : Ximena Arrieta Las cinco reglas de oro de nutrición que debes saber Entrando ya a los últimos del año, no son pocos los atletas que empieza a preocuparse un poco más sobre su entrenamiento. Aumentan la intensidad de las sesiones o hacen trabajos adicionales para acercarse más rápido a sus objetivos. Sin embargo,…
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¿Qué esperar de los CrossFit Games 2018?

Por : Ximena Arrieta ¿Qué esperar de los CrossFit Games 2018? Ya todo está listo para la competencia más esperada del año por los crossfitters a nivel mundial. Los CrossFit Games empiezan este miércoles y, según su organizador Dave Castro, lo harán con uno de los días más duros en toda su historia. Hasta el…
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Ocho datos que tal vez no sabes de Altair CrossFit

Por : Ximena Arrieta Ocho datos que tal vez no sabes de Altair CrossFit Cada vez que un nuevo atleta llega a Altair CrossFit, queremos conocerlo. No solo se trata de saber su nombre, también nos interesa saber un poco más de él: a qué se dedica, si tiene lesiones, qué es capaz de hacer…
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